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よく食べよく寝、散歩して、幸せ感度MAXに。目指すは僕らの幸せサステナビリティ
一丁目一番地
2020年08月01日 (土) | 編集 |
ぼくのこころが
世界の一丁目一番地

隣の人がイジワルで
商店街がさびれても

こころ穏やかなったなら
幸せ、ぼくに舞い降りる

のんびり、くつろぐ一番地
ぼくの好みに変えていく
いちばん居心地、良い場所に

リフォーム前のボロボロの家のイラスト
"リフォーム前のボロボロの家のイラスト" from 『いらすとや』
Original:2015年6月6日
きみのえがお
2020年07月26日 (日) | 編集 |
きみの笑顔はすてきだな
おどけた僕を見てくれる

仕事はイヤなことばかり
へこんで踏まれてぺしゃんこさ

会社じゃさえない僕だけど
きみが笑ってくれるたび
僕は自分が誇らしい


♪~私が好きなキャラメルマキアート
あなたはいつも こぼしたりなんかしない
♪~ 永遠なんていらない 未来なんていらない
私はいま、あなたを愛している
とってもかわいい詩(うた)です!!!
Original:2016年9月18日
どっこいどっこい
2020年07月18日 (土) | 編集 |
人の間違い 腹が立つ
知らぬことにも むきになる

正義感? いや、優越感
小言に説教 やめられないよ

口出す僕が悪いのか
おバカな奴が悪いのか

答えはいつも風の中
どうすりゃいいの この世界

威張っている人
"威張っている人" from 『いらすとや』
Original:2017年11月19日
マインド チェック マッピング シート
2020年07月11日 (土) | 編集 |
マインド チェック マッピング シート

周りの人との関係性や自己肯定感の高さによって、人の心理状態は刻々と変わっていきます。
どの状態が良いとか悪いとかではなく、このシートを使って自分の心の動きを客観的にのぞいてみましょう。
そうすると、少しは心が軽くなるかもしれませんよ。

1.横軸と縦軸の説明:
①横軸は他者との関係性を示しています。
 右側に行くほど他者との共感を求めてる
 左側に行くほど他者の同調圧力に屈してる
②縦軸は自己肯定感を示しています。
 上に行くほど自己肯定感が高い
 下に行くほど自己肯定感が低い

2.使い方:
 上記を参考にして、横軸と縦軸を見ながらその日の状態をマッピングしていきます。

3.使用例:
 例えば、横断歩道でみんなが信号無視をして渡っていたので自分も渡ってしまい、そんな人に流されてしまう自分が大嫌いと思った。
そんな場合、同調圧力に屈した自分が大嫌いということですので、マッピングするとシートの左端下になります。

ちなみに今の私の心は、このシートを思いついた高揚感による自己肯定感と皆さんへの共感を求める気持ちがハンパありません。よって、右端上となります。(はずかしい〜)

犬の画像 from 『いらすとや』
人類の葛藤
2020年07月04日 (土) | 編集 |
『人類社会には二つの思想があるんだ。
命以上の価値が存在するという説と、
命に勝るものはないという説だ。
人は戦いを始める時に前者を口にし、
やめるときに後者を口にする』
   銀河英雄伝説 ヤン・ウェンリー


抑圧された国や社会で生きるのは大変だ

戦わなければ自由は得られない
命かけなきゃ権利は得られない
でも、命は惜しい

この相反する想い
僕らはどう折り合いをつけ、
より良き世界を築けばいい?

歴史は急に変わるもの
どんな絶望の中であっても
『生きてさえいれば、希望があります』
そうだよ、希望を胸に生きていこう

自由の女神像
”自由の女神” from 『いらすとや』
考える
2020年06月28日 (日) | 編集 |
カゲロウは考える
死後はあるのかないのかを

アリは考える
自由意志の有無を

サルは考える
この世界の始まりを

僕らは常に考える
僕たちが生きてる意味を

考える人
”考える人” from 『いらすとや』
雑草
2020年06月21日 (日) | 編集 |
僕は小さかった
兄弟、仲間の中で一番チビだった
陽のヒカリなんて来やしない
それでも頑張って、土から養分吸いまくった

おかげで兄貴たちを追い抜き、
ついに僕は天を仰ぎ見た

僕が頂点だ、我こそキング オブ キングス!

ある日、でっかい生き物やってきて、
僕をグイっと引き抜いた

ブタクサ
”ブタクサ” from 『いらすとや』